Quando mergulhamos no processo de autoconhecimento e auto-observação, é inevitável esbarrarmos em aspectos de nós mesmos que não gostamos. Não apenas as partes bonitas, maduras

Quando pensamos em realizar um processo terapêutico em nós mesmos, uma dificuldade aparece quase imediatamente: Como receber o processo e, ao mesmo tempo, conduzi-lo? Como

Durante muito tempo, a busca pela origem do problema ocupou um lugar central dentro da hipnoterapia. Diante de um comportamento, uma emoção ou uma dificuldade

Na auto-hipnose, presença é a capacidade de observar pensamentos, emoções, sensações e movimentos internos sem tentar controlá-los imediatamente. Hoje, durante um processo de auto-hipnose, entrei

É comum alguém dizer: “Uma parte de mim quer seguir em frente, mas outra parte não consegue.” “Eu sei o que preciso fazer, mas alguma

Hoje, um amigo muito querido me ligou e compartilhou algo que havia feito muita diferença para ele. Ele ouviu um padre falar sobre a importância

A maioria de nós aprende a conduzir outras pessoas, porque esse costuma ser o foco das formações em hipnose. Aprendemos a observar sinais, fazer perguntas,

É impressionante o quanto o ser humano pode viver no piloto automático, reagindo às situações da vida sem ter real consciência do que está fazendo,

Como o autocuidado emocional do terapeuta influencia empatia, presença e manejo clínico diante da dor do cliente. Ao ler Peter Levine falando sobre trauma, uma